autor: Michaela | Srp 13, 2023 | Rady a tipy
Myslím, že můžu mluvit za nás všechny. Tvoříme si plány, které nás vedou k lepšímu zdraví a kondici. Znáš to, říkáš si, že budeš cvičit každý den alespoň 20 minut. Ale pak jsi unavená, nechce se ti, je toho hodně v práci, onemocníš, nebo ti jiná situace hodí klacky...
autor: Michaela | Srp 7, 2023 | Rady a tipy
Trápí nás všechny a koho ne, tak ho to nejspíše teprve čeká. Bolavá záda. Příčin bolesti pravda může být mnoho. Může ji způsobovat např. poranění svalového aparátu, výhřez ploténky, onemocnění pánevních orgánů nebo – a o to tu dnes poběží – dysfunkce...
