Královna pláže: Prodloužení
Prodlužte si Královnu pláže za zvýhodněnou cenu a abyste se nenudily, dostanete k tomu ještě jeden skvělý BONUS:
program Core jak skála na spravení středu těla ZDARMA!!
Tato exkluzivní nabídka platí pouze pro stávající členky Královny pláže.
I když prodloužení koupíte už nyní, budete k němu mít přístup celých 5 měsíců (či rok) od data vypršení Vašeho stávajícího programu. Umístěno bude na novém, přehlednějším webu! Název produktu v košíku při koupi bude Restart Královna + Core.
O programu Core jak skála
Jde o soubor unikátních lekcí na zpevnění středu (= core) těla. Core je hluboký stabilizační systém, který zahrnuje břišní a zádové svaly a svaly pánevního dna.
Pevné core zlepšuje sílu, stabilitu, flexibilitu i koordinaci. Preventivně působí proti bolestem zad, krční páteře a velkých kloubů.
Ať běháte, plavete nebo nosíte děti, je třeba mít střed těla pevný a silný. Všechny ostatní aktivity Vám pak půjdou lépe, včetně běžných denních činností.
Jen upozorňuji, že cvičení není vhodné brzy po porodu. I když v programu cvičíme mnoho cviků totožných s těmi, které jsou vhodné na spravení diastázy, celkově lekce nejsou koncipovány pro toto období a doporučuji prvně projít specializovaným cvičením.